أفضل طريقة للتخلص من ادمان القهوة

أفضل طريقة للتخلص من ادمان القهوة ,,,
ان تترك القهوة لتدمن على شيء اخر كالشاي ... اياك ان تنتقل الى التدخين تبقى القهوة أفضل في جميع الاحوال
على اية حال ستتركه بنفسك عندما تتحسن احوالك النفسية

كلمات هزتني من الأعماق

بعض الأحيان تتوهم أنك وصلت إلى طريق مسدود

لا تعد الى الخلف بل دق الباب بيدكلعل البواب الذي خلف الباب أصم لا يسمعودق الباب مره أخرى !لعل حامل المفتاح ذهب إلى السوق ولم يعد بعددق الباب مره ثالثة ومرة عاشرة ! ثم حاول أن تدفعه برفق , ثم اضرب عليه بشدةكل باب مغلق لابد أن ينفتح . اصبر ولا تيأسأعلم أن كل واحد منا قابل مئات الأبواب المغلقة ولم ييأسولو كنا يائسين لظللنا واقفين أمام الأبواب !

عندما تشعر أنك أوشكت على الضياع ابحث عن نفسك !
سوف تكتشف أنك موجودوأنه من المستحيل أن تضيع وفي قلبك إيمان باللهوفي رأسك عقل يحاول أن يجعل من الفشل نجاحا ومن الهزيمة نصرا

لا تتهم الدنيا بأنها ظلمتك !!
أنت تظلم الدنيا بهذا الاتهام !!أنت الذي ظلمت نفسك !!

ولا تظن أن اقرب أصدقائك هم الذين يغمدون الخناجر في ظهرك
ربما يكونون أبرياء من اتهامكربما تكون أنت الذي أدخلت الخناجر في جسمكبإهمالك أو باستهتارك أو بنفاذ صبرك أو بطيشك أو بتخاذلك وعدم احتمالك !لا تظلم الخنجر , وإنما عليك أن تعرف أولا من الذي أدار ظهرك للخنجر

ولا تتصور وأنت في ربيع حياتك أنك في الخريف

املأ روحك بالأملالأمل في الغد يزيل اليأس من القلوبو يلهيك عن الصعوبات والمتاعب والعراقيلالميل الواحد في نظر اليائس هو ألف ميلوفي نظر المتفائل هو بضعة أمتار !اليائس يقطع نفس المسافة في وقت طويل لأنه ينظر إلى الخلف ‍‍‍‍!والمتفائل يقطع هذه المسافة في وقت قصير لأنه ينظر إلى الغد !فالذين يمشون ورؤوسهم إلى الخلف لا يصلون أبدا !

كلمات هزتني بعنف
وأدركت أن الحياة تتطلب السير بجد وإصرار .. بدافع من العزيمةتحت غطاء من التفاؤل ‍‍‍!فعلا .. كم ظلمنا أنفسنا عندما أسقطنا فشلنا على ظروف الحياةوشكونا من صعوبتها !ناسين أو متناسين بأن هذه الظروف تقف حائلاً أمام الضعيف فقطأما القوي .. وقوي الإيمان خصوصاً فلا يركن لهذا ويشق طريق حياته رغماً عن الكذبة الكبرىالظروووووووووف

أسوأ ما يمكن أن يحدث لإنسان في الحياة

يا ترى ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث لإنسان في الحياة..الموت، اليأس ،عدم الرضا،الفشل،الوحدة في الحياة،ان تكون وحيدا وغريبا في يوم ممطر عاصف مع عدم وضوح الرؤيا وشدة البرد، ان تسافر في منتصف ليل مع اشخاص لا تعرفهم الى مكان لاتعرف متى ستصله، ان تكون بلا كرامة ،أن تموت كل يوم وكل يوم تستيقظ لتكتشف انك ما زلت على قيد الحياة،ان لا تشعر بفرح أو حزن فالكل سيان لانك فقدت الروح والاحساس،ان تفقد الاصدقاء ،ان لا تجد الصديق الصدوق في دنياك ،ان لا يفهمك احد ولا يسمعك احد،ان تكون غريبا ، غريبا وبعيدا عن وطنك واهلك وناسك،او غريبا في بلدك ,او غريبا بروحك عن كل الناس حتى اقرب شخص لك ,ان تكون غريبا حتى عن نفسك ..... ما أسوأ شيء يمكن ان يحدث لانسان في الحياة ..أحيانا عندما أستيقظ صباحا واجد نفسي امام المراة اسال نفسي : ما اسوا شيء يمكن ان يحدث لانسان في الحياة ما اسوا شيء يمكن ان يحدث لي
الكثير من البشر في لحظات يتمنى الموت ونسمع من حولنا يقول -مات ريح وارتاح- وعندما نتعثر بمطبات الحياة يقولون لنا الفشل طريق النجاح ، و نعاشر الناس لنخلص الى ان الوحدة امتع واجمل من مخالطة البشر واسمع الجدة تقول -الوحدة عبادة - ثم نعارك ونتعارك في طريقنا ونالم كثيرا في البداية لنجد ان التجربة قد اكسبتنا قوة وصلابة ونجد ان الذي لا يميتك يقويك ،نسخط فلا نجد بدا من الرضا ونياس فيفرجها الله من اوسع ابوابه ونتذوق لذة الفرج ،عندما نجد اننا نسافر وحدنا ينكشف الغشاء لنرى الحقيقة اننا حقا نسافر وحدنا في رحلة طويلة اسمها الدنيا فلا احد سيقف معنا لحظة الموت وعند القبر وساعة الحساب ..لا أحد سيشفع لنا عن ما سجل في صحائفنا ،نفقد روح الحياة لندرك ان السعادة فيها لا تدرك بمال ولا تحقيق منصب ولكنها نابعة من الداخل يجب ان نتاقلم معها ونجعل كل شيء مفرح لنا ونؤمن بان انفسنا تستحق كل شيء مبهج دائما وبلا حساب ا و خوف من الفرحة ..كل شيء سيء في الدنيا مهما بلغ يمكن اصلاحه يمكن التاقلم معه وتحويله الى وضع افضل من الذي قبله مهما ضاقت السبل وحصرتنا فهي تنتهي لتمحصنا ولندرك حقيقة ثابته في النهاية ان ما حدث كان خيرا ..
قالت لي صديقة ذات يوم : اذا قابلتك اي مصيبة في الدنيا فقولي لعله خير فيكون خيرا باذن الله
حتى اذا شاهدت عينك تسقط امامك قولي لعله خير..

أسوا شيء يمكن ان يحدث لانسان في الحياة هو ان يفقد ايمانه بالله عز وجل ,واسوا اسوا ما يمكن ان يحدث ان يموت وهو على تلك الحال وطالما اننا مؤمنين او نرجوا انفسنا كذلك فلن تضرنا كل مصائب الدنيا مجتمعة باذن الله

بين الصفر والواحد

هناك قيمة للموجة ليست بالصفر وليست بالواحد قيمة ما بين بين

ودائما ما نهمل هذه القيمة

فنصنف الناس والاشياء والمواقف

خير او شر ابيض او اسود يكون اولا يكون